Интервальная тренировка – это такой вид спортивного упражнения, в котором промежутки интенсивной физической нагрузки чередуются с фазами восстановления, все это происходит в рамках одного занятия. Исследования …
Что такое интервальные тренировки, влияние на похудение Читать полностью »
Митохондрии производят энергию в виде молекулы АТФ, она используется почти у всех живых организмах. Это происходит на специальных структурах внутренней мембраны митохондрии – электрон-транспортной цепи (ЭТЦ), которая …
Влияние митохондрий на усталость и избыточный вес Читать полностью »
Если одновременно употреблять жиры с углеводами, то ответ инсулина на наличие в пище углеводов многократно усилится. А еще больше усугубить ситуацию может сочетание рафинированных жиров …
Белки, жиры и углеводы — от чего набирается вес и сложно похудеть Читать полностью »
Основная функция инсулина это регуляция уровня глюкозы в крови. При помощи инсулина глюкоза начинает усваиваться клетками наших мышц, мозгом, жировой и других тканей. При этом, …
Влияние инсулина от углеводов и сахара на избыточный вес Читать полностью »
Сегодня мы затронем речь о похудении, будет приведено несколько простых правил для внутренней трансформации организма, которые при минимальных усилиях дают шикарный эффект. Что еще лучше, …
Отзыв на лучшую методику похудения и жиросжигания Читать полностью »
С процессом гликирования белка мы сталкиваемся постоянно в повседневной жизни, когда поджариваем что-либо до хрустящей корочки. При воздействии высокой температуры глюкоза вступает в реакцию с …
Что такое гликирование и почему оно возникает при диабете Читать полностью »
Ключевая роль в лечении преддиабета это знание всех факторов, которые ранее приводили к этому состоянию. Важно нормализовать питание — снизить практически до нуля прием углеводов …
Кето-диета и интервальное голодание при преддиабете Читать полностью »
Сахарный диабет стал всемирной эпидемией, и профилактика заболевания становится наиважнейшей задачей. Стадия преддиабета занимает 6-12 лет перед манифестом сахарного диабета типа 2, и в этот …
Последствия для здоровья при инсулинорезистентности и диабете Читать полностью »
Как правило, при инсулинорезистентности у человека нет выраженных симптомов. Люди могут прожить несколько лет с этим нарушением и даже не догадываться об этом. Преддиабет это …
Список анализов для выявления диабета и симптомы инсулинорезистентности Читать полностью »
Инсулинорезистентность это состояние, при котором ткани организма становятся менее чувствительными к действию инсулина – гормона, способного контролировать уровень глюкозы в крови. Во время каждого приема …
Обзор причин диабета и инсулинорезистентности Читать полностью »
Данный обзор стоит почитать каждому, если вы часто страдаете от депрессии, тревоги и беспокойства, при постоянном напряжении в теле, если хочется изменить свою жизнь. Также …
Методы и способы медитации и расслабления от Экхарта Толле Читать полностью »
Урсодезоксихолевая кислота часто назначается врачами при заболеваниях печени и желчного пузыря. Это гепатопротекторное средство, оказывает сильное желчегонное действие. Уменьшает синтез холестерина в печени, всасывание его …
Обзор урсодезоксихолевой кислоты и ее полезные свойства Читать полностью »