{"id":13055,"date":"2023-04-12T17:00:28","date_gmt":"2023-04-12T14:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/iherbnow.ru\/?p=13055"},"modified":"2023-12-03T14:28:04","modified_gmt":"2023-12-03T11:28:04","slug":"liposomal-vitamin-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iherbnow.ru\/en\/liposomal-vitamin-c\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 &#8212; \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430"},"content":{"rendered":"<p>\u041b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043d\u043e \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b, \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0432 (\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445). \u042d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439.\u00a0 \u041b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440, \u0433\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421.<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421.<\/li>\n<li>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421.<\/li>\n<\/ol>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421<\/h2>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 50 \u043b\u0435\u0442. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/?term=vitamin%20c\">\u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e<\/a> \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 130 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 C. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u043c\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0433\u0435\u043d\u0435 L-\u0433\u0443\u043b\u043e\u043d\u043e\u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u043d\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0437\u044b. \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043b\u0435\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C. \u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0437\u044c\u044f\u043d\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043b\u0435\u0442\u0443\u0447\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0439, \u043f\u0442\u0438\u0446 \u0438 \u0440\u044b\u0431. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c \u0432 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0443\u0442 \u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0442, \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432 \u0432\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435<\/strong> \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2-3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0438 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 4-5 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0442\u0443\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c. \u0412 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430.<\/li>\n<li>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 \u0421 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c\u00a0<strong>90 \u043c\u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 225 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432 45 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u044b. \u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 \u0421 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f. \u041d\u0443 \u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0446\u0438\u043d\u0433\u0438, \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a\u00a0<strong>\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043c\u043e\u0447\u043e\u0439<\/strong>. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a. \u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442<\/strong>, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b, \u043e\u043d \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 GSH. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/8317379\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-schema-attribute=\"\">\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438<\/a>, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c 500 \u043c\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0430 50% \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f L-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d<\/strong>, \u043e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0432 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432<\/strong>. \u0412 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2013 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421, \u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/h2>\n<p>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0443, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0432. \u0424\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435, \u043d\u043e \u0441\u043b\u0438\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d, \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 250-500 \u043c\u0433 \u043d\u0430 1 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0413\u041c\u041e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d, \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e \u0413\u041c\u041e.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421<\/h2>\n<p>\u0423 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c:<\/p>\n<p><strong>1) \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>. \u041b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c, \u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443. \u0422\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0435\u043d, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438, \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u043d\u0438\u0431\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445<br \/>\n\u0438\u043d\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n<div><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2158\" src=\"https:\/\/orgblog.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/kak-rabotaet-liposomalnyj-vitamin-s.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421\" width=\"603\" height=\"602\" \/><\/div>\n<p><strong>2) \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong> \u041d\u0430\u0448 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0446\u0438\u044f \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437\u043e\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 (SVCT-1), \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0414\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c, \u0433\u0430\u0437\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0435, \u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0447\u0435\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u0416\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u043c \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0437\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a. \u0423 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u043d\u0430\u0431\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421.<\/p>\n<div><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2108\" title=\"\u041b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\" src=\"https:\/\/orgblog.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/liposomalnyj-vitamin-s-usvoenie-1-723x1024.jpg\" alt=\"\u041b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\" width=\"332\" height=\"471\" \/><\/div>\n<p><strong>3) \u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/strong> \u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430, \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0435 \u0432 1-2 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043c\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u0435, \u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c? \u0412\u0435\u0434\u044c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c 1 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n<div><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2110\" title=\"\u041b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\" src=\"https:\/\/orgblog.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/liposomalnyj-vitamin-s-usvoenie-i-vremja-dejstvija-1024x879.png\" alt=\"\u041b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\" width=\"485\" height=\"417\" \/><\/div>\n<p><strong>4) \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/strong> \u041a\u0430\u043a \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u044b \u0432 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041e\u043d \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 70% \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0410 \u0442\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421.<\/p>\n<p><strong>5) \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/strong> \u0424\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u044b \u0441\u0445\u043e\u0436\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0438\u043e\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0441 \u043d\u0435\u0439. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e\u0439. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u2014 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b \u0438\u0437 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c<\/h2>\n<p>\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u043c \u043b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c. \u041b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 100 \u0434\u043e 400 \u043d\u0430\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421, \u043e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0442\u0430\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043b \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u0438\u0442\u0430\u0442. \u0422\u0443\u0442 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u0438\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c, \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043b \u043e\u043b\u0435\u0430\u0442. \u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u0442\u0443\u0442 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u043e\u043b\u0435\u0430\u0442\u043e\u043c, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0438\u0440 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421. \u0426\u0435\u043d\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/h2>\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 C \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 90 \u043c\u0433\/\u0434\u0435\u043d\u044c \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 75 \u043c\u0433\/\u0434\u0435\u043d\u044c \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b 2000 \u043c\u0433\/\u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e 1000\u043c\u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e 250\u043c\u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b. \u041b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421, \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 2000 \u043c\u0433, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043a\u0430\u043c\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445, \u043d\u043e \u0443 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043d\u0430 \u0410\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431<\/h2>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/ru.iherb.com\/?rcode=KOD5765\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-schema-attribute=\"\">\u0410\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431<\/a>. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043d\u0430\u043c, \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043e\u0434 KOD5765 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u0443. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b \u043e\u0442 40 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432, \u043e\u0442 60 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c. \u0426\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0412\u044b \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2117\" title=\"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421\" src=\"https:\/\/orgblog.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/luchshij-liposomalnyj-vitamin-s.jpg\" alt=\"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421\" width=\"709\" height=\"473\" \/><\/div>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/ru.iherb.com\/pr\/dr-mercola-liposomal-vitamin-c-500-mg-60-capsules\/48001?rcode=KOD5765\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-schema-attribute=\"\"><strong>Dr. Mercola, \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, 500 \u043c\u0433, 60 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<\/strong><\/a>. \u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0423 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0449\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/ru.iherb.com\/pr\/dr-mercola-liposomal-vitamin-c-500-mg-180-capsules\/56881?rcode=KOD5765\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-schema-attribute=\"\"><strong>\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u043d\u0430 180 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<\/strong><\/a>, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f. \u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435 500\u043c\u0433, \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 &#8212; \u043f\u043e 2\u0448\u0442. (\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ru.iherb.com\/pr\/codeage-vitamins-liposomal-vitamin-c-180-capsules\/104054?rcode=KOD5765\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-schema-attribute=\"\"><strong>CodeAge, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421+, 180 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<\/strong><\/a>. \u0422\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0435-\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443, \u0446\u0435\u043b\u044b\u0445 180 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 3 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0430.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ru.iherb.com\/pr\/zenwise-health-liposomal-vitamin-c-500-mg-180-vegan-capsules\/79358?rcode=KOD5765\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-schema-attribute=\"\"><strong>Zenwise Health, \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, 500 \u043c\u0433, 180 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<\/strong><\/a>. \u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043d\u0443. (\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438)<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/ru.iherb.com\/pr\/california-gold-nutrition-liposomal-vitamin-c-250-mg-60-veggie-capsules\/101239?rcode=KOD5765\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-schema-attribute=\"\">California Gold Nutrition, \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, 250 \u043c\u0433, 60 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<\/a><\/strong>. \u0411\u0440\u0435\u043d\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0410\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 250\u043c\u0433, \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0430\u044f. \u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 <a href=\"https:\/\/ru.iherb.com\/pr\/california-gold-nutrition-liposomal-liquid-vitamin-c-unflavored-1-000-mg-8-5-fl-oz-250-ml\/101238?rcode=KOD5765\">\u0442\u0443\u0442<\/a>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ru.iherb.com\/pr\/sunlipid-liposomal-vitamin-c-naturally-flavored-30-packets-0-17-oz-5-0-ml-each\/90757?rcode=KOD5765\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-schema-attribute=\"\"><strong>SunLipid, \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, 30 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e 5,0 \u043c\u043b<\/strong><\/a>. \u0426\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0430, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0416\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0434\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u044b \u0438\u0437 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ru.iherb.com\/pr\/lipo-naturals-liposomal-vitamin-c-from-sunflowers-15-oz-443-ml\/84662?rcode=KOD5765\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-schema-attribute=\"\"><strong>Lipo Naturals, \u041b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, 443 \u043c\u043b<\/strong><\/a>. \u0422\u043e\u0436\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c, \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ru.iherb.com\/pr\/solaray-liposomal-vitamin-c-500-mg-100-vegcaps\/78432?rcode=KOD5765\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-schema-attribute=\"\"><strong>Solaray, \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, 500 \u043c\u0433, 100 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<\/strong><\/a>. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ru.iherb.com\/pr\/aurora-nutrascience-mega-liposomal-vitamin-c-3-000-mg-32-single-serve-liquid-packets-0-5-fl-oz-15-ml-each\/82739?rcode=KOD5765\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-schema-attribute=\"\"><strong>Aurora Nutrascience, Mega-Liposomal Vitamin C, \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, 3000 \u043c\u0433, 32 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e 15 \u043c\u043b<\/strong><\/a>. \u0422\u0443\u0442 \u043c\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u043c 3\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0432\u0440\u0430\u0447. \u041f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ru.iherb.com\/pr\/dr-mercola-liposomal-vitamin-c-for-kids-30-capsules\/86511?rcode=KOD5765\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-schema-attribute=\"\"><strong>Dr. Mercola, \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, 30 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<\/strong><\/a>. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441 4 \u043b\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041b\u0438\u043f\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043d\u043e \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b, \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0432 (\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445). \u042d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13056,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[660,661],"tags":[],"class_list":["post-13055","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bad-i-dobavki-zhenshhin-i-muzhchin","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iherbnow.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13055","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iherbnow.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iherbnow.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iherbnow.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iherbnow.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13055"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/iherbnow.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13055\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13092,"href":"https:\/\/iherbnow.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13055\/revisions\/13092"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iherbnow.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13056"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iherbnow.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iherbnow.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iherbnow.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}